Памятка

для обучающихся и их родителей об охране жизни и здоровья  на период осенних каникул

  Приближаются осенние каникулы, нужно заранее позаботиться об организации проведения осенних каникул детьми, о сохранении здоровья и безопасности, чтобы каникулы прошли без ограничений, чтобы ребенок провел их с пользой для своего соматического, психологического и психического здоровья советуем:

1.        Соблюдать правила дорожного движения в осеннее время. Быть осторожными и внимательными во время движения по дороге, особенно в вечернее время суток.

1.         Не разговаривать с незнакомыми людьми, не садиться в незнакомый транспорт.

2.         Осторожно обращаться с газовыми и электроприборами, предметами бытовой химии, лекарственными препаратами.

3.         Не подходить, не трогать руками подозрительные предметы. В случае обнаружения сообщить взрослым, в полицию.

4.         Находясь дома, не открывать дверь незнакомым людям.

5.         Не пребывать на водоёмах в период осенних каникул.

6.         Всегда сообщать родителям о своем местонахождении.

7.         Не находиться на улице после 22.00 часа без сопровождения взрослых.

8.         Соблюдать правила поведения в общественных местах.

             Помнить телефон службы МЧС: 01, 112.

10.     Не увлекайтесь длительным просмотром телевизора, многочасовой работой за компьютером.

11.     В плане укрепления здоровья и профилактики гриппа, ОРВИ, в целях предотвращения распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19):

·          Соблюдение режимных моментов во время каникул: соблюдение приема пищи, вовремя ложиться спать, чтобы сон был достаточный.

·         Избегать места скопления людей.

·          Избегать контакта с больными людьми.

·          Чаще мыть руки, реже касаться руками носа и губ.

·          Больше проводить время на свежем воздухе, прогулки и спортивные занятия на свежем воздухе - лучший способ отдыха на каникулах

·          Проводить чаще влажную уборку дома и проветривание.

·          Сохранить физическую активность,  побольше читайте художественную литературу.